Massage som en del af en helhedsorienteret tilgang til sundhed og velvære
50 min. massage
1 klip 649 kr
5 klip 3.125 kr
Kontakt mig for at aftale en tid
Supplement til træning
Ud over ren velvære, lindring af muskelspændinger og ømhed, kan massage også have en positiv effekt på blodcirkulationen og kroppens restitution. Dermed kan massage også være især effektivt som supplement til træning, da det kan forbedre bevægeligheden og mindske smerter ifm. skader eller overbelastning.
Velvære og afspænding
Har du en øm eller anspændt krop, kan massage lindre og løsne op i muskler og spændinger. Det kan være ren velvære, virke afstressende og dejligt beroligende.
Mange oplever at regelmæssig massage kan hjælpe krop og sind med at slippe, finde ro og forbedre søvnkvaliteten, hvilket har direkte indflydelse på vores mentale og fysiske trivsel i hverdagen.
Hos Pilates Ærø
Med over 15 år erfaring med massage og manuel behandling kan du være sikker på, at massagen målrettes dine behov, uanset om du søger afslapning og velvære og bare har lyst til at smelte hen over en varmet briks, smertelindring eller støtte til din træning.
Teknik og trykdybde tilpasses dine behov, det kan f.eks. være dybdegående, blid, mobiliserende, mere dynamiske, langsomme eller statiske teknikker.
Min viden, kundskab og teknikker har i årenes løb udviklet og udvidet sig på diverse kurser og ikke mindst, med min uddannelse til fysioterapeut for 8 år siden.